La préparation au test TOEIC (Test of English for International Communication) représente un investissement important pour votre carrière professionnelle. Avec plus de 14 000 entreprises, organisations et agences gouvernementales dans plus de 160 pays qui font confiance au test TOEIC, obtenir un bon score constitue un atout majeur pour votre CV. Heureusement, il existe aujourd’hui des ressources gratuites de qualité pour vous préparer efficacement sans dépenser des centaines d’euros en cours privés.
Dans cet article, nous allons explorer les trois meilleurs sites gratuits qui vous permettront de vous entraîner au TOEIC Listening and Reading, le format le plus couramment utilisé. Ces plateformes offrent des exercices authentiques, des tests blancs et des outils d’évaluation qui vous aideront à maximiser votre score.
Au sommaire
1. ETS Global – Les ressources officielles gratuites
ETS Global, l’organisme créateur du test TOEIC, propose plusieurs outils gratuits essentiels pour votre préparation. Ces ressources ont l’avantage d’être totalement authentiques et reflètent exactement le format du test réel.
Le TOEIC Test level projector
Cet outil gratuit en ligne constitue votre point de départ idéal. En seulement 15 minutes, vous pouvez :
- Évaluer votre niveau actuel de compréhension orale en anglais
- Répondre à 25 questions officielles du TOEIC Listening and Reading
- Obtenir votre niveau CECRL (A1 à C1)
- Recevoir une description détaillée de vos compétences
- Déterminer si vous êtes prêt à passer le test officiel
Avantages : Questions officielles authentiques, résultats immédiats, évaluation précise de votre niveau CECRL, totalement gratuit et accessible 24h/24 et 7j/7.
Les manuels et tests exemples téléchargeables
ETS Global met à disposition gratuitement plusieurs documents PDF essentiels :
- TOEIC Listening and Reading Test Examinee Handbook (2,64 MB) : informations complètes sur le test, procédures le jour J, questions fréquemment posées, politique de notation
- TOEIC Listening and Reading Sample Tests (2,36 MB) : exemples de questions réelles avec corrections
- TOEIC Bridge Listening and Reading Tests Examinee Handbook (3,4 MB) : pour les niveaux débutants à intermédiaires
Comment les utiliser efficacement :
- Téléchargez d’abord le manuel de l’examinateur pour comprendre la structure du test
- Familiarisez-vous avec les différents types de questions
- Réalisez les tests exemples en conditions réelles (chronométrez-vous)
- Analysez vos erreurs pour identifier vos points faibles
La page facebook officielle TOEIC
La communauté Facebook officielle du TOEIC offre :
- Des exercices réguliers gratuits
- Des conseils de préparation
- Un espace d’échange avec d’autres candidats
- Des réponses à vos questions par des experts
2. EF SET English Certificate – L’alternative gratuite complète
L’EF SET (EF Standard English Test) représente une excellente alternative gratuite pour vous entraîner dans des conditions similaires au TOEIC.
Caractéristiques principales
Ce test gratuit présente plusieurs avantages majeurs :
- Durée similaire au TOEIC : Le test complet dure environ 2 heures, comme le TOEIC Listening and Reading
- Compétences évaluées identiques : Compréhension orale et écrite
- Niveau de rigueur comparable : Questions standardisées et évaluation précise
- Certification gratuite : Vous recevez un certificat officiel avec votre score
- Alignement CECRL : Résultats calibrés selon le Cadre Européen Commun de Référence
Pourquoi utiliser l’EF SET pour votre préparation TOEIC
Même si l’EF SET n’est pas le TOEIC, il vous permet de :
- Développer votre endurance : Vous habituer à maintenir votre concentration pendant 2 heures
- Gérer le stress : Expérimenter l’environnement d’un test standardisé
- Évaluer votre progression : Passer le test plusieurs fois pour mesurer vos améliorations
- Identifier vos lacunes : Comprendre quelles compétences nécessitent plus de travail
Comment maximiser votre entraînement avec l’EF SET
Stratégie recommandée :
- Passez un premier test EF SET pour établir votre niveau de base
- Notez vos scores en compréhension orale et écrite séparément
- Concentrez-vous sur vos points faibles pendant 2 à 4 semaines
- Repassez le test pour mesurer vos progrès
- Répétez ce cycle jusqu’à atteindre votre objectif
3. Super Prepa TOEIC – L’application mobile complète
L’application Super Prepa pour le test TOEIC offre une solution mobile pratique pour s’entraîner quotidiennement, où que vous soyez.
Version gratuite : 400 questions d’entraînement
La version gratuite de l’application comprend :
- 400 questions officielles sous forme d’exercices ciblés
- Exercices de compréhension orale (Listening)
- Exercices de compréhension écrite (Reading)
- Corrections détaillées pour chaque question
- Suivi de votre progression
- Interface intuitive et facile à utiliser
Version payante : Pour aller plus loin
Pour ceux qui souhaitent approfondir leur préparation, la version payante propose :
- 600 questions supplémentaires (1 000 questions au total)
- Deux tests blancs complets en conditions réelles
- Simulation du test TOEIC avec chronométrage
- Analyses détaillées de vos performances
Disponibilité et accessibilité
L’application est disponible sur :
- iOS : Téléchargeable sur l’App Store
- Android : Disponible sur Google Play Store
Comment intégrer super prepa dans votre routine quotidienne
Plan d’entraînement suggéré :
- Matin (15 minutes) : 10 questions de compréhension orale pendant votre trajet
- Pause déjeuner (15 minutes) : 10 questions de compréhension écrite
- Soir (20 minutes) : Révision des corrections et analyse de vos erreurs
Cette routine quotidienne de 50 minutes vous permettra de traiter environ 20 questions par jour, soit 140 questions par semaine.
Stratégies complémentaires pour maximiser votre préparation gratuite
Immersion quotidienne en anglais
Au-delà des sites et applications, votre préparation doit inclure une immersion régulière :
- Musique anglophone : Écoutez activement les paroles, cherchez les mots inconnus
- Séries et films en version originale : Commencez avec les sous-titres anglais, puis sans sous-titres
- Podcasts professionnels : Habituez-vous au vocabulaire du monde du travail
- Articles de presse : Lisez quotidiennement des articles en anglais sur vos sujets d’intérêt
1. Comprendre la structure du test TOEIC
Le test TOEIC Listening and Reading dure 2 heures et comprend 200 questions :
Section Listening (45 minutes, 100 questions) :
- Partie 1 : Photographies (6 questions)
- Partie 2 : Questions-Réponses (25 questions)
- Partie 3 : Conversations (39 questions)
- Partie 4 : Exposés oraux (30 questions)
Section Reading (75 minutes, 100 questions) :
- Partie 5 : Phrases à compléter (30 questions)
- Partie 6 : Textes à compléter (16 questions)
- Partie 7 : Compréhension écrite (54 questions)
2. Gestion du temps : clé de la réussite
Pour optimiser votre score, respectez ces temps indicatifs :
- Partie 5 : Maximum 30 secondes par question (15 minutes total)
- Partie 6 : Environ 1 minute par question (16 minutes total)
- Partie 7 : 44 minutes restantes pour 54 questions
Astuce importante : Ne restez jamais bloqué sur une question. Si vous hésitez plus de 30 secondes, choisissez une réponse et passez à la suivante. Vous pourrez y revenir si le temps le permet.
Plan de préparation gratuit sur 8 semaines
Voici un programme structuré pour maximiser vos résultats avec les ressources gratuites :
| Période | Jour / Semaine | Actions à réaliser |
|---|---|---|
| Semaines 1–2 Évaluation et familiarisation |
Jour 1 | Passez le TOEIC Test Level Projector d’ETS Global |
| Jour 2 | Téléchargez et lisez le manuel de l’examinateur | |
| Jour 3 | Passez l’EF SET complet pour évaluer votre endurance | |
| Jours 4–14 | 30 minutes quotidiennes sur Super Prepa (version gratuite) | |
| Semaines 3–4 Renforcement des points faibles |
Identifiez vos 2 parties les plus faibles du test | |
| Consacrez 60 % de votre temps à ces sections | ||
| Utilisez les tests exemples PDF d’ETS pour pratiquer | ||
| Rejoignez la communauté Facebook TOEIC pour poser vos questions | ||
| Semaines 5–6 Développement des compétences globales |
Augmentez votre immersion : 1 heure d’anglais quotidien minimum | |
| Alternez entre podcasts, séries et lecture | ||
| Continuez les exercices sur Super Prepa | ||
| Refaites les tests exemples en vous chronométrant | ||
| Semaines 7–8 Simulation et optimisation |
Semaine 7 | Passez un test blanc complet en conditions réelles |
| Analysez vos résultats en détail | ||
| Concentrez-vous sur vos dernières lacunes | ||
| Semaine 8 | Deuxième test blanc et ajustements finaux | |
Les erreurs à éviter dans votre préparation
- Négliger la compréhension orale : beaucoup de candidats se concentrent uniquement sur la lecture. Or, la section Listening représente 50% du score final. Consacrez au minimum 40% de votre temps de préparation à l’écoute.
- Ne pas pratiquer en conditions réelles : s’entraîner question par question ne suffit pas. Vous devez régulièrement passer des tests complets chronométrés pour développer votre endurance et votre gestion du stress.
- Ignorer les corrections : chaque erreur est une opportunité d’apprentissage. Prenez le temps d’analyser pourquoi vous vous êtes trompé et notez les points de grammaire ou vocabulaire à réviser.
- Vouloir tout comprendre : le TOEIC évalue votre capacité à comprendre l’essentiel et à extraire des informations spécifiques. Vous n’avez pas besoin de comprendre chaque mot pour répondre correctement.
Conseils pratiques pour le jour du test
La veille du test
- Ne révisez pas intensivement : reposez-vous
- Préparez vos documents d’identité
- Vérifiez l’adresse et l’heure du centre d’examen
- Couchez-vous tôt pour être en forme
Le jour J
- Arrivez 30 minutes en avance
- Prenez un petit-déjeuner équilibré
- Apportez une bouteille d’eau (vérifiez les règles du centre)
- Restez confiant : vous vous êtes bien préparé
Pendant le test
- Section Listening : Lisez les questions pendant les instructions (vous les connaissez déjà)
- Section Reading : Commencez par les parties 5 et 6 qui sont plus rapides
- Gérez votre temps avec rigueur
- Répondez à toutes les questions (pas de pénalité pour les mauvaises réponses)
Comprendre le système de notation
Le test TOEIC Listening and Reading est noté sur 990 points :
- Listening : 5 à 495 points
- Reading : 5 à 495 points
- Score total : 10 à 990 points
Équivalences CECRL Approximatives
- A1 : 120-220 points
- A2 : 225-550 points
- B1 : 550-780 points
- B2 : 785-940 points
- C1 : 945-990 points
Objectifs professionnels courants :
- Niveau débutant acceptable : 400-600 points
- Niveau intermédiaire professionnel : 600-780 points
- Niveau avancé professionnel : 785-900 points
- Niveau expert : 900+ points
Ressources complémentaires gratuites
Sites web recommandés
- BBC Learning English : Exercices de compréhension orale gratuits
- VOA Learning English : Articles et audios adaptés aux apprenants
- British Council : Ressources grammaticales et exercices
- Duolingo English Test : Pratique gratuite des compétences linguistiques
Chaînes YouTube utiles
- English with Lucy : Prononciation et vocabulaire
- engVid : Leçons de grammaire gratuites
- Rachel’s English : Accent américain et compréhension orale
Votre feuille de route vers le succès
La préparation au TOEIC ne nécessite pas forcément un budget important. Avec les trois sites gratuits présentés dans cet article – ETS Global pour les ressources officielles, EF SET pour les tests blancs complets, et Super Prepa pour l’entraînement quotidien – vous disposez de tous les outils nécessaires pour atteindre votre objectif de score.
Les clés du succès :
- Évaluez votre niveau dès le départ avec le TOEIC Test Level Projector
- Pratiquez régulièrement : 30 à 60 minutes par jour sont plus efficaces que des sessions intensives occasionnelles
- Familiarisez-vous avec le format en utilisant les ressources officielles d’ETS
- Développez votre endurance avec des tests complets comme l’EF SET
- Restez confiant : le TOEIC évalue votre anglais, pas vos connaissances techniques
N’oubliez pas que le TOEIC reflète des situations professionnelles réelles. Plus vous vous immergerez dans la langue anglaise au quotidien – en écoutant des podcasts, en regardant des séries, en lisant des articles – plus votre score s’améliorera naturellement.
Passez à l’action dès aujourd’hui :
- Rendez-vous sur le site d’ETS Global et passez le TOEIC Test Level Projector
- Téléchargez l’application Super Prepa sur votre smartphone
- Inscrivez-vous pour passer l’EF SET cette semaine
- Rejoignez la communauté Facebook TOEIC pour échanger avec d’autres candidats
Avec de la motivation, de la régularité et les bonnes ressources gratuites, vous êtes parfaitement capable d’atteindre le score TOEIC dont vous avez besoin pour votre carrière. Bonne préparation et bon courage dans votre parcours vers la maîtrise de l’anglais professionnel !
❓ FAQ
Quels sont les trois meilleurs sites gratuits pour la préparation au TOEIC ?
Les trois meilleurs sites gratuits pour la préparation au TOEIC sont ETS, EF et ETS Global. Ils offrent des ressources variées comme des tests d’entraînement, des guides et des conseils pour améliorer vos compétences en anglais.
Quels types de ressources sont disponibles sur ces sites ?
Ces sites proposent des tests d’entraînement, des guides d’examen, des conseils de préparation, et des ressources pour améliorer vos compétences en anglais.
Comment puis-je m’inscrire pour utiliser ces ressources ?
L’inscription est généralement simple et gratuite. Vous pouvez vous inscrire directement sur les sites web respectifs et accéder aux ressources disponibles.
🔎 Les sources
Preparation Materials for the TOEIC Tests – ETS
TOEIC preparation | TOEIC | Guide to English exams – EF
5 tips to prepare for the TOEIC Listening and Reading test!

Je m’appelle Adrien Perrin, étudiant en fin d’études. Après avoir connu le collège, le lycée puis l’enseignement supérieur, j’ai moi-même été confronté aux difficultés du quotidien étudiant : charge de travail, organisation et budget limité. J’ai créé Bon Plan Gratos pour partager des outils gratuits et des conseils concrets, afin d’aider les autres élèves et étudiants à mieux s’organiser, mieux travailler et faciliter leur vie pendant les études.
