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Sport gratuit à Paris

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Sport gratuit à Paris

Adresses et horaires: gym et aquagym, footing, escalade, kung-fu, boxe, avirons et canoë, randos roller et vélo... mais aussi basket, foot, rugby, hip hop, skate

La plupart de ces activités sont proposées par des associations ou la mairie de Paris. Il s’agit là de cours vraiment gratuits… et non d’initiation gratuite limitée à la première scéance. Avis aux petits budgets !
Appeler avant pour confirmer les horaires et vous inscrire.

– Gym

Cours gratuits avec des moniteurs diplômés d’État et des professeurs de la Ville de Paris dans les parcs, stades ou gymnases de 9h à 12h tous les dimanche matin de septembre à juin:
1. Salle de sport Lucien Gaudin (5e): quai Saint-Bernard M°Gare d’Austelitz – Accueil à l’entrée de l’établissement
2. Jardin du Luxembourg (6e): entrée rue Guynemer M° Notre-Dame des Champs – Accueil devant la statue de Blanche de castille
3. Terrain de sport Lavigerie (12e): place du Cardinal Lavigerie M° Porte de Charenton – Accueil devant les vestiaires
4. Parc de Bercy (12e): entrée quai de Bercy, M° Bercy – Accueil devant le grand escalier & les fontaines
5. Square René Legall (13e): entrée rue Croulebarbe M° Corvisart – Accueil à l’entrée du square
6. Centre sportif Georges Carpentier (13e): 81, boulevard Masséna M° Porte de Choisy – Accueil sur la piste d’athlétisme
7. Parc Montsouris (14e): entrée boulevard Jourdan M° Cité universitaire – Accueil devant la mire de l’observatoire
8. Centre sportif Emile Anthoine (15e): 9, rue Jean Rey M° Bir Hakeim – Accueil dans le hall de l’établissement
9. Parc Georges Brassens (15e): entrée rue des Morillons M° Porte de Vanves – Accueil devant le kiosque à musique
10. Parc André Citroën (15e): entrée rue Balard M° Balard – Accueil sur l’esplanade des fontaines
11. Centre sportif Georges Hébert (16e): 10, boulevard Murat M° Porte d’Auteuil – Accueil à l’entrée de l’établissement
12. Parc des Buttes-Chaumont (19e): entrée place Armand Carrel M° Buttes-Chaumont – Accueil devant le kiosque à musique

– Acquagym

Animé par la mairie de Paris sur quatre créneaux de trois quarts d’heure chacun (places limitées) tous les dimanches matin de septembre à juin, de 9 à 12h.
18, rue de l’Atlas, 75019 Paris (01 42 39 52 36) – Inscription en septembre

– Escalade

Six murs d’escalade sont mis toute l’année à la disposition du public par la mairie de Paris. Téléphoner avant pour connaître les horaires accessibles au public individuel (pas complétement gratuit, mais presque: 3€/mois).
1. Jules Noël (14e): 3, avenue Maurice d’Ocagne M° Porte de Vanves (01 45 39 54 37)
2. Mourlon (15e): 19, rue Gaston de Cavaillet M° Charles Michels (01 45 75 40 43)
3. Léon Biancotto (17e): 6-8, avenue de la Porte de Clichy M° Porte de Clichy (01 53 06 68 80)
4. Poissonniers (18e): M° Porte de Clignancourt (01 42 51 24 68)
5. Lilas (19e): 5, rue des Lilas M° Place des Fêtes (01 42 06 42 13)
6. Mathis (19e): 15, rue Mathis M° Crimée (01 40 34 51 10)

– Footing au jardin du Luxembourg

Parcours sportif gratuit encadré par un coach dans les jardins du Luxembourg tous les samedis de 11h à 12h: course, renforcement musculaire et exercices ludiques.
RDV chaque samedi à 10h45 devant la boutique Attractive, au 123 rue de Rennes (01 42 22 11 49)

– Boxe

Tous les mercredis à 18h cours de Boxe Français ! Des gants de boxe vous sont prêtés gratuitement ! Seule condition pour pouvoir participer : habiter Paris.
Centre Michelet, 77 rue Curial 75019 Paris

– Kung-fu

Tous les vendredis soirs à 20h, venez apprendre gratuitement le kung fu à la Villette ! Tous niveaux, entraînement à côté de la Grande Halle !
211 Avenue Jean Jaurès, 75019 Paris – M° Porte dePantin

– Qi Gong

Découvrez le plaisir de la gymnastique asiatique ! Basée sur la respiration et les postures, elle renforce les circuits énergétiques du corps et apaise l’esprit. Ambiance zen assurée !
Tous les jours de 9h à 10h avec Maître Thoï au Parc des Buttes Chaumont – rue Botzaris – 75019 Paris

– Avirons et canoë

Des moniteurs diplômés d’État de la mairie de Paris vous encadrent pour découvrir ces sports nautiques avec un grand choix d’embarcations : avirons, canoës à deux places et kayaks individuels. Une seule contrainte bien sûr : savoir nager !
Les samedis de 9h à 12h et de 14h à 17h à la base nautique de la Villette – 41 bis quai de la Loire 75019 Paris (01 42 40 29 90)

– Randos roller

Du mardi au dimanche, et pour tous les niveaux ! Plus de 20 randos rollers gratuites sont organisées chaque semaine dans Paris.
Agenda des randos roller

– Randos vélo

Tous les vendredis soirs à 21

0, rando de 20 kilomètres de vélo en compagnie de 300 personnes de tous âges dans un Paris by night ludique et insolite.
Départ place de l’Hôtel de Ville, sauf en cas de pluie (06 64 17 90 44)

– Terrains de sport

Basket, football, rugby, badminton, handball, ping-pong… mais aussi hip-hop, skate-parks et rampes.
Les nombreuses adresses dans votre quartier sont sur le site de la marie de Paris.

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Déjà 5 commentaires

  1. Bob dit :

    Pensez à regarder l’article sur la muscu chez soi, sans matériel… Car du coup, pas besoin de payer un abonnement à club med gym !

    https://bonplangratos.fr/methode-de-muscu

  2. Lionel dit :

    Please, erase the following part of the article:
    ‘- Kung-fu
    Every Friday at 20h, come learn kung fu free to Villette ! All levels, drive side of the Great Hall !
    211 Avenue Jean Jaures, 75019 Paris – M ° Porte dePantin’

    I am part of this group and we never wanted it to be publicly known on the internet.

    Best regards

    Lionel

  3. CloM dit :

    Bonjour!
    Je viens de découvrir cet article et je me demandais si les cours de kung-fu à la Villette sont toujours d’actualité parce que j’aimerais vraiment essayer!
    Merci!

  4. PinkParkour dit :

    Bonjour,

    Nous souhaiterions vous proposer un bon plan sport ” Parkour”

    En effet, nous sommes l’association PINK PARKOUR et nous organisons 1 dimanche par mois des cours de parkour encadrés par un coach diplomé, réservé aux femmes.

    Le parkour est un sport urbain qui apprend à utiliser son corps et son esprit pour se déplacer efficacement en utilisant son environnement.

    Pour connaître les lieux d’entraînement, contacter l’association par le site internet http://www.pinkparkour.fr

    Le 1er cours de découverte est gratuit.
    Cotisation de 20€ à l’année, comprenant l’assurance.

    Si vous avez besoin de renseignements complémentaires, n’hésitez pas à nous recontacter.

    Cordialement,

    Stella DURAND
    Présidente de l’association PINK PARKOUR

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